2006年06月26日

メタボリックシンドローム

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さっき腹回りを測ってみて焦りました・・・。
私、メタボリックシンドロームの可能性があるかもしれません。
メタボリックシンドロームについて詳しく知らないので調べてみると・・

メタボリックシンドロームとは、
内臓脂肪型肥満(内臓肥満・腹部肥満)に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態を言うのだそうですが、国によって診断基準が違うのだそうです。
どの状態でも単体で危険性のある病気ばかりですからねえ・・。
ちなみに私は、高血圧ではないのでこれは大丈夫としても、高血糖・高脂血症が心配です。

今は、メタボリックシンドロームではないとしても今後メタボリックシンドロームになる可能性は十二分にあるということです。

2005年4月に日本内科学会総会にて発表された、日本でのメタボリックシンドロームの診断基準を見つけましたので書きますね。

腹囲の測定により代用し、男性85cm以上、女性90cm以上を内臓脂肪型肥満と診断する。
しかし、できれば腹部CT撮影等により内臓脂肪面積を精密に測定することが好ましい
高血糖は、空腹時血糖110mg/dL以上
高血圧は、収縮時血圧130mmHg以上か拡張期血圧85mmHg以上のいずれか、又はいずれも満たすもの
高脂血症は、血清中性脂肪150mg/dL以上か、血清HDLコレステロール値40mg/dL未満のいずれか、又はいずれも満たすもの
以上ウィキペディアより

↑これによると私はまだメタボリックシンドロームではないことがわかりましたが完全に予備軍なので診断に行ってみようと思います。
そして、ダイエットも絶対に必要ですね。

メタボリックシンドローム実践マニュアル
松沢 佑次 船橋 徹
フジメディカル出版 (2005/12)



posted by yt-clover at 04:53 | Comment(0) | TrackBack(3) | 日記
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